Ak hľadáte zdravý snack, ktorý bude chutiť celej rodine, tieto energy balls sú tá pravá voľba. Pripravíte ich rýchlo, bez pečenia a s minimálnym neporiadkom. Perfektné na výlet, do škôlky aj na poobedné mlsanie.
Nepečené fit guľky z ovsených vločiek
med
Rýchly recept na ovsené košíčky s banánom
Pripravte si rýchle a zdravé ovsené košíčky s banánom a orechovým maslom. Ideálne pre raňajky, desiatu alebo popoludňajší snack.
Batátové osie hniezda pre deti
Ak hľadáte zdravší recept na sladké raňajky či desiatu pre celú rodinu, určite by ste mali vyskúšať tieto batátové osie hniezda. Využívajú metódu „hidden veggies“, takže batáty v nich šikovne schováte aj pred malými vyberavcami. Cesto je jednoduché, plnka vonia škoricou a namiesto cukrovej polevy použijeme osviežujúcu jahodovú polevu.
Pečený francúzsky toast s čučoriedkami pre deti
Pečený francúzsky toast s čučoriedkami je skvelý recept pre milovníkov sladkých raňajok. Pripravíte ho z pár surovín, necháte cez noc oddychovať v chladničke a ráno už len upečiete.