V článku vám predstavím recept na zeleninovú frittatu so zdravými ingredienciami ako karfiol, batát a špenát. Táto talianska frittata je vhodná na večeru alebo ako príloha. Postup je veľmi jednoduchý a jedlo môžete ľahko skladovať či zamraziť.
Domáce bagels zo šošovice sú jednoduché na prípravu, neobsahujú droždie a vďaka gréckemu jogurtu a syru cheddar sú chutné a výživné. Navyše – šošovicu v nich vôbec necítiť, čo ocenia aj malí vyberaví jedáci.
Špenátová omáčka bez smotany – ideálna na cestoviny, ako prívarok či základ do jedál. Budete potrebovať len mrazený špenát, mandľovú múku a parmezán.
Recept na karí s halloumi pre celú rodinu. Objavte spôsob, ako pripraviť toto obľúbené indické jedlo s omáčkou z kokosového mlieka.
Recept na zemiakovo-špenátové placky, ktoré sú perfektné ako príloha alebo samostatné jedlo. Skvelé aj bez vajec!
Tento dhal z červenej šošovice je vynikajúci spôsob, ako zahrnúť do jedálnička celej rodiny zdravé a výživné jedlo.
