Už vás nebaví variť stále tie isté jedlá? Vyskúšajte tento špenátový dhal z červenej šošovice a uvidíte, že varenie nemusí byť zložité, aby ste zaujali.
Indický dhal z červenej šošovice so špenátom
špenát
Špenátové cestoviny
Čo tak dať si dnes na obed špenátové cestoviny? Určte sa tento recept na cestoviny so smotanovo-špenátovou omáčkou sa u vás rýchlo zaradí medzi rodinné stálice.
Najlepšie špenátové palacinky
Pečené špenátové palacinky v rúre sú jednoduchý, ale nápaditý spôsob, ako dostať špenát do detského jedálnička – bez bojov a presviedčania. Hotové sú bez státia pri panvici a chutia výborne na slano aj na sladko.
Špenátová roláda
Pre niekoho veľkonočná klasika v zelenom šate, pre iných opäť nový recept, ktorý sa oplatí vyskúšať. Či už si ho pripravíte na večerné leňošenie na gauči, alebo ako zábavné raňajky – tento recept vás určite neomrzí.
Špenátové muffiny s jablkom
Vďaka hidden veggies triku si tieto nezvyčajné muffiny obľúbia aj deti, ktoré zeleninu moc nemusia – a už vôbec nie špenát. Možno sa vám tam nabudúce podarí ukryť aj mrkvu!
Špenátové slimáky z lístkového cesta
Vyskúšajte recept na zdravú a chutnú alternatívu ku klasickým snackom, ktorý vám zaberie len pár minút na prípravu. S použitím len troch surovín vyčarujete výživné jedlo, ktoré si obľúbia aj vaše deti.
Špenátové muffiny bez múky
Špenátové muffiny pre deti sú chutný a zdravý snack plný živín. Tento jednoduchý recept bez múky je ideálny na rýchlu desiatu a dá sa ľahko zamraziť na neskôr.
Špenátová omáčka bez smotany
Špenátová omáčka bez smotany – ideálna na cestoviny, ako prívarok či základ do jedál. Budete potrebovať len mrazený špenát, mandľovú múku a parmezán.
Jednoduchá zeleninová frittata
V článku vám predstavím recept na zeleninovú frittatu so zdravými ingredienciami ako karfiol, batát a špenát. Táto talianska frittata je vhodná na večeru alebo ako príloha. Postup je veľmi jednoduchý a jedlo môžete ľahko skladovať či zamraziť.
Domáce šošovicové bagels
Domáce bagels zo šošovice sú jednoduché na prípravu a neobsahujú droždie. Navyše – šošovicu v nich vôbec necítiť, čo ocenia aj malí vyberaví jedáci.