Halušky, ktoré sa hodia ku takmer ku každej omáčke – dokonca aj ku perkeltu. Vyskúšajte extra špenátové halušky, ktoré deti zaujmú hlavne svojou farbou.
Naozaj špenátové halušky
špenát
Špenátové kari s cícerom
Máte doma čerstvý špenát? Využite ho a pripravte si cícerové kari so špenátom. Podávať ho môžete s ryžou, zemiakmi, kuskusom, bulgurom, naanom alebo len tak s vajíčkom.
Špenátový chlebík vo vajíčku
Stačí pridať dve hrste špenátu a z obyčajného receptu sa zrazu stanú Shrekove raňajky. Môžete si ho nazvať aj ako zdravý chlieb vo vajci ale počítam s tým, že každý rodič si k tomu dá kečup.
Indický dhal z červenej šošovice so špenátom
Už vás nebaví variť stále tie isté jedlá? Vyskúšajte tento špenátový dhal z červenej šošovice a uvidíte, že varenie nemusí byť zložité, aby ste zaujali.
Špenátové cestoviny
Čo tak dať si dnes na obed špenátové cestoviny? Určte sa tento recept na cestoviny so smotanovo-špenátovou omáčkou sa u vás rýchlo zaradí medzi rodinné stálice.
Najlepšie špenátové palacinky
Pečené špenátové palacinky v rúre sú jednoduchý, ale nápaditý spôsob, ako dostať špenát do detského jedálnička – bez bojov a presviedčania. Hotové sú bez státia pri panvici a chutia výborne na slano aj na sladko.
Špenátová roláda
Pre niekoho veľkonočná klasika v zelenom šate, pre iných opäť nový recept, ktorý sa oplatí vyskúšať. Či už si ho pripravíte na večerné leňošenie na gauči, alebo ako zábavné raňajky – tento recept vás určite neomrzí.
Špenátové muffiny s jablkom
Vďaka hidden veggies triku si tieto nezvyčajné muffiny obľúbia aj deti, ktoré zeleninu moc nemusia – a už vôbec nie špenát. Možno sa vám tam nabudúce podarí ukryť aj mrkvu!
Špenátové slimáky z lístkového cesta
Vyskúšajte recept na zdravú a chutnú alternatívu ku klasickým snackom, ktorý vám zaberie len pár minút na prípravu. S použitím len troch surovín vyčarujete výživné jedlo, ktoré si obľúbia aj vaše deti.
Špenátové muffiny bez múky
Špenátové muffiny pre deti sú chutný a zdravý snack plný živín. Tento jednoduchý recept bez múky je ideálny na rýchlu desiatu a dá sa ľahko zamraziť na neskôr.