Mrazený jogurt je zdravý a veľmi chutný spôsob, ako deťom ponúknuť osviežujúci snack, ktorý pomáha aj pri prerezávaní zúbkov. Je to výborná alternatíva k zmrzline a vďaka použitiu čerstvého ovocia je plný vitamínov a minerálov.
Krémová karfiolovo-mrkvová polievka je dokonalým spestrením jedálnička. Je rýchla, výživná, nepotrebuje takmer žiadne korenie.
Zeleninové krokety sú skvelou alternatívou na chutnú desiatu alebo olovrant. Môžete pritom použiť akúkoľvek zeleninu, ktorú máte doma, a pripraviť krokety v rúre – bez zbytočného vyprážania.
Špenátová omáčka bez smotany – ideálna na cestoviny, ako prívarok či základ do jedál. Budete potrebovať len mrazený špenát, mandľovú múku a parmezán.
Dlhodobé mixované príkrmy môžu spomaliť vývoj dieťatka. Zisti prečo sú kúsky dôležité pre žuvanie, reč, aj budovanie zdravého vzťahu k jedlu.
Zeleninová polievka s haluškami je jednoduchý recept ideálny aj pre malé deti. V článku nájdete nielen postup a suroviny, ale aj tipy, ako urobiť polievku pre deti ešte atraktívnejšou a bohatou na živiny.
Tento recept na krémové zeleninové orzo je skvelou voľbou pre mladé rodiny, ktoré hľadajú rýchle zeleninové obedy. Orzo skvele dopĺňa jemná zelenina a krémová syrová omáčka.
V článku vám predstavím recept na zeleninovú frittatu so zdravými ingredienciami ako karfiol, batát a špenát. Táto talianska frittata je vhodná na večeru alebo ako príloha. Postup je veľmi jednoduchý a jedlo môžete ľahko skladovať či zamraziť.
Detská pizza je ako stvorená pre rodičov, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu oproti pizze z reštaurácie. Recept je ľahký na prípravu a ideálny na rodinný obed, večeru či spoločné varenie s deťmi.
V predošlom článku z tejto série sme si priblížili kombináciu BLW a lyžičky tzv. „responsive feeding“. V tomto pokračovaní sa pozrieme na ďalšie možnosti, ktoré …
