Táto extra rýchla syrová omáčka je malý zázrak. Stačia vám len 3 suroviny a 5 minút v kuchyni – a máte hotovo! Výborne sa hodí k cestovinám, no rovnako poslúži ako základ pod zeleninu, mäso alebo do zapekaných jedál.
Syrová omáčka hotová za 5 minút
Omáčka na cestoviny z kápie a cukety
Táto božská omáčka z cukety a papriky je ideálny obed pre deti aj zaneprázdnených rodičov. Skvelo schová zeleninu a zasýti bez zbytočného trápenia v kuchyni.
BLW a lyžička: Čo robiť keď dieťa odmieta jesť kúsky jedla?
Zistite, prečo niektoré deti odmietajú tuhú stravu a ako kombinácia BLW a lyžičky môže pomôcť pri zavádzaní príkrmov.
Domáce šošovicové bagels
Domáce bagels zo šošovice sú jednoduché na prípravu a neobsahujú droždie. Navyše – šošovicu v nich vôbec necítiť, čo ocenia aj malí vyberaví jedáci.
Zdravý a jednoduchý ABC koláč pre deti bez cukru
Tento ABC koláč je veľmi ľahký na prípravu a vhodný pre celú rodinu. Schováte doň ovocie aj zeleninu a sladkosť zabezpečí banán. Ide to aj bez cukru.
Kapustové fliačky na sladko
Lahodný recept na sladké kapustové fliačky, ideálny aj pre deti. Jemná kapusta, jablko a škorica vytvárajú voňavú kombináciu, ktorá pomôže dostať viac zeleniny na tanier – detský aj dospelácky.
Pomarančové kura pre najmenších
Hľadáte recept na chutné a zdravé kura na pomarančoch pre deti? Tento recept je ideálny pre najmenších stravníkov a zaručene im bude chutiť.
Chrumkavá zemiaková scarpaccia s halloumi – haruľa pre deti
Táto omáčka spája lahodnú chuť bryndze so sviežosťou paradajok a je skvelým riešením na obed alebo večeru.
Plnená paprika v paradajkovej omáčke – recept pre deti
Hľadáte recept na chutnú a zdravú plnenú papriku pre deti? Tento recept je ideálny pre najmenších stravníkov a zaručene im bude chutiť.
Nepečené fit guľky z ovsených vločiek
Ak hľadáte zdravý snack, ktorý bude chutiť celej rodine, tieto energy balls sú tá pravá voľba. Pripravíte ich rýchlo, bez pečenia a s minimálnym neporiadkom. Perfektné na výlet, do škôlky aj na poobedné mlsanie.