Jeseň je ideálnym obdobím na teplé a výživné polievky. Dnes mám pre vás recept na hokkaido polievku s červenou šošovicou a batátmi, ktorá nielen zahreje, ale aj poteší vaše detičky. Táto polievka je výborným zdrojom rastlinných bielkovín, vitamínov a minerálov, a je skvelou voľbou, ak vaše dieťatko momentálne neobľubuje mäso. Navyše, vďaka Luli Chef Midi je príprava tejto polievky úplná hračka!
Suroviny:
- 1/2 cibule
- 100g batátov
- 130g tekvice hokkaidó
- 20g červenej šošovice
- Voda (dolejeme po rysku na Luli Chef Midi)
- Tekvicový olej, smotana alebo jogurt na dozdobenie (voliteľné)
- Tekvicové semiačka (posekané pre menšie deti, voliteľné)
Postup:
1. Cibuľu, batáty a tekvicu nakrájame na malé kocky, aby sa rýchlo uvarili.
2. Všetky suroviny vložíme do Luli Chef Midi, spolu s červenou šošovicou. Dolejeme vodu až po rysku „Max“.
3. Nastavíme program Soup/Purée a necháme variť. Program trvá približne 20 minút.
4. Po skončení programu polievku dozdobíme tekvicovým olejom, smotanou alebo jogurtom a posypeme tekvicovými semiačkami (ak to detičky zvládnu). Menším deťom môžeme semiačka rozdrviť alebo úplne vynechať.
Prečo robiť recepty s Luli Chef Midi
S varným robotom Luli Chef Midi je príprava jedál oveľa jednoduchšia. Stačí vložiť všetky suroviny, vybrať vhodný program a zvyšok necháte na tento úžasný prístroj. Polievky, pyré, či iné jedlá pre deti sa tak stávajú otázkou pár minút. S Luli Chef Midi môžem pripravovať jedlo aj popri iných aktivitách, a to bez stresu, že by sa niečo pokazilo. Keď nie som k dispozícii, udrží jedlo teplé, až kým nebudeme pripravení na obed alebo večeru.
Ak vás tento robot zaujal, určite si pozrite viac informácií a kúpte si ho TU. Som s ním maximálne spokojná a odporúčam ho všetkým mamičkám, ktoré chcú ušetriť čas pri varení!
Záver
Tento recept na hokkaido polievku s červenou šošovicou a batátmi je skvelou voľbou pre rodiny s malými deťmi. Okrem toho, že je rýchly a jednoduchý na prípravu, je plný vitamínov a bielkovín, ktoré vaše deti potrebujú pre zdravý vývoj. Vyskúšajte tento recept aj vy!
