Tieto malé vegánske falafel guľky sú zvonka jemne chrumkavé a vo vnútri krásne nadýchané. Vegánske recepty vôbec nemusia byť nudné – práve naopak! Vyskúšate?
Cícerový falafel pre malých aj veľkých
cibuľa
Mäsové guľky s brokolicou
Zaručený spôsob, ako nenápadne pridať zeleninu do detského jedálnička a zároveň pripraviť sýte jedlo pre celú rodinu. Vhodné pre deti už od 10 mesiacov.
Rýchle ázijské rezance pre deti
Ázijské jedlá môžu byť skvelou cestou, ako deti naučiť na nové chute. Treba im ich len správne priblížiť a neprehnať to s koreninami.
Kurkumové rizoto na španielsky spôsob
Krémové kurkumové rizoto s kuracím mäsom – recept, pri ktorom som si svoju porciu musela pred Martuš brániť!
Špagety s teľacím mäsom
Trochu nezvyčajné špagety s teľacím mäsom a paradajkovou salsou, ktoré zvládnete aj popri hraní sa s deťmi. Môžete ho pripraviť v detskej aj dospeláckej verzii.
Indický dhal z dvoch druhov šošovice
Varíte kvôli deťom stále dookola to isté? Vyskúšajte tento trošku nezvyčajný recept – môžete ho prispôsobiť podľa veku dieťaťa. Navyše je to jedlo, ktoré výborne zasýti a zahreje.
Detské kokosové kari
Toto kari je, na rozdiel od tých pravých indických, jemné a vhodné aj pre malých jedákov. Uvaríte ho bez stresu, z bežných surovín – a s vôňou Ázie priamo u vás doma. My sme si ho zamilovali a možno si ho zamilujete aj vy.
Kurací perkelt so smotanou
Vyskúšajte tento recept na klasický kurací perkelt so smotanou, ktorý je jemný a vhodný aj pre deti. Ako prílohu odporúčam domáce halušky z vajíčka a múky – jednoduché, tradičné, no stále top!
Krémová karfiolová polievka s mrkvou
Krémová karfiolovo-mrkvová polievka je dokonalým spestrením jedálnička. Je rýchla, výživná, nepotrebuje takmer žiadne korenie.
Výborná zeleninová polievka s haluškami
Zeleninová polievka s haluškami je jednoduchý recept ideálny aj pre malé deti. V článku nájdete nielen postup a suroviny, ale aj tipy, ako urobiť polievku pre deti ešte atraktívnejšou a bohatou na živiny.