Pamätáte si ešte slniečkovú polievku zo škôlkarských čias? Pripravte si túto obohatenú verziu plnú vitamínov aj u vás doma.
Krémová kukuricová polievka
kurkuma
Špenátové kari s cícerom
Máte doma čerstvý špenát? Využite ho a pripravte si cícerové kari so špenátom. Podávať ho môžete s ryžou, zemiakmi, kuskusom, bulgurom, naanom alebo len tak s vajíčkom.
Šošovicoto
Červená šošovica je veľmi obľúbená strukovina, a preto sa s vami podelím o tento recept. Množstvo farieb na tanieri neslúži len ako pastva pre oči, ale tiež ako gurmánsky zážitok.
Jemné butter chicken pre deti
Recept na butter chicken, ktorý je vhodný aj pre deti. Vďaka krémovej omáčke, jemným koreninám sa stane obľúbeným rodinným jedlom. Vyskúšajte ho s naan plackou, tortilou či kuskusom.
Kurkumové rizoto na španielsky spôsob
Krémové kurkumové rizoto s kuracím mäsom – recept, pri ktorom som si svoju porciu musela pred Martuš brániť!
Indický dhal z dvoch druhov šošovice
Varíte kvôli deťom stále dookola to isté? Vyskúšajte tento trošku nezvyčajný recept – môžete ho prispôsobiť podľa veku dieťaťa. Navyše je to jedlo, ktoré výborne zasýti a zahreje.
Detské kokosové kari
Toto kari je, na rozdiel od tých pravých indických, jemné a vhodné aj pre malých jedákov. Uvaríte ho bez stresu, z bežných surovín – a s vôňou Ázie priamo u vás doma. My sme si ho zamilovali a možno si ho zamilujete aj vy.
Čínske curry pre deti
Tento recept na čínske curry si môžete prispôsobiť podľa vlastnej chuti a zásob, ktoré máte práve v chladničke. Obsahuje zdravé suroviny, jemnú omáčku a zeleninu, ktorú si obľúbia aj tí najmenší.