Obdobie vzdoru a odmietania je bežnou súčasťou detského života. Netreba sa však vzdávať! Pripravte deťom niečo lákavé a hravé – vyskúšajte cviklové halušky.
Cviklové halušky
hladká múka
Jablkové crumble s vločkami
Jablkové crumble je jednoduchý dezert, ktorý sa dá pripraviť rýchlo a z bežných surovín. Ovsené vločky pridajú vlákninu, jablká prirodzenú sladkosť a maslová mrvenička jemnú chrumkavosť. Tento crumble je vhodný pre celú rodinu, aj s úpravou pre najmenších.
Broskyňové muffiny
Už vás nebaví robiť stále tie isté recepty? Vyskúšajte upiecť broskyňové muffiny. Voňaný recept, ktorý zvládnete pripraviť kedykoľvek – či už chcete niečo malé ku káve alebo pre návštevu.
Šťavnatý čučoriedkový koláč
Potrebujete spotrebovať čerstvé čučoriedky? Pripravte si tento čučoriedkový koláč, ktorý je vláčny a prirodzene sladký vďaka banánu.
Zdravá brokolicová pizza
Táto zdravá brokolicová pizza je chutná a nutrične bohatá alternatíva ku klasickej pizzi. Stačí mixér, pár ingrediencií a 30 minút času.
Klasické lievance v zdravšom šate
Máte chuť na klasické lievance avšak o niečo zdravšie? Lievance sú nadýchané, banán im dodáva prirodzenú sladkosť a vďaka jogurtu sú vláčne. Je to moderná verzia babičkiných lievancov, ktorá poteší celú rodinu.
Rýchly mrkvový koláč
Štruktúra možno trošku nezvyčajná, no výsledok zaručený. Zdravý koláčik, ktorý si môžete zamraziť na neskôr – každodenné maškrtenie bez výčitiek!
Voňavé pomarančové muffiny
Voňavé, jednoduché, jemne sladké a nadýchané – také sú tieto fantastické pomarančové muffiny. Vďaka banánu a datľovému sirupu sú zdravšou alternatívou klasických koláčikov.
Najlepšie špenátové palacinky
Pečené špenátové palacinky v rúre sú jednoduchý, ale nápaditý spôsob, ako dostať špenát do detského jedálnička – bez bojov a presviedčania. Hotové sú bez státia pri panvici a chutia výborne na slano aj na sladko.
Koláč pre deti bez cukru
Tento zdravý koláč pre deti je skvelým spôsobom, ako využiť zvyšný jogurt a zároveň pripraviť chutný snack pre malých maškrtníkov. Vhodný už od 1 roka (s prispôsobením sladidla), rýchly na prípravu, a hlavne – nenáročný na umývanie riadu. Rodičovský sen, nie?