Dochádzajú vám nápady na bezmäsité jedlá? Nezúfajte a siahnite po klasike! Tento šošovicový prívarok vás prenesie do kuchyne vašich starých rodičov.
Šošovicový prívarok ako starej mami
rasca
Španielske lentejas – jednoduchý šošovicový prívarok plný bielkovín
Ak má vaše dieťa práve obdobie, kedy odmieta jesť mäso, vyskúšajte tento španielske lentejas. Šošovicový prívarok plný bielkovín.
Snackové tyčinky
Vyskúšajte recept na domáce tyčinky, ktoré zvládnete pripraviť za menej než pol hodiny. Sú bez múky, takže ideálne aj pre rodiny s bezlepkovou diétou. Môžete si vybrať medzi sladkou a slanou verziou.
Jemné butter chicken pre deti
Recept na butter chicken, ktorý je vhodný aj pre deti. Vďaka krémovej omáčke, jemným koreninám sa stane obľúbeným rodinným jedlom. Vyskúšajte ho s naan plackou, tortilou či kuskusom.
Špagety s teľacím mäsom
Trochu nezvyčajné špagety s teľacím mäsom a paradajkovou salsou, ktoré zvládnete aj popri hraní sa s deťmi. Môžete ho pripraviť v detskej aj dospeláckej verzii.
Indický dhal z dvoch druhov šošovice
Varíte kvôli deťom stále dookola to isté? Vyskúšajte tento trošku nezvyčajný recept – môžete ho prispôsobiť podľa veku dieťaťa. Navyše je to jedlo, ktoré výborne zasýti a zahreje.
Výborná kelová polievka s párkom pre deti
Kelová polievka s párkom je jednoduché a výživné rodinné jedlo, ktoré zasýti a zároveň podporí imunitu. Kel je bohatý na vitamín C, vlákninu a ďalšie dôležité živiny, ktoré ocení celé telo – od najmenších jedákov až po dospelých.