Stačí pridať dve hrste špenátu a z obyčajného receptu sa zrazu stanú Shrekove raňajky. Môžete si ho nazvať aj ako zdravý chlieb vo vajci ale počítam s tým, že každý rodič si k tomu dá kečup.
Špenátový chlebík vo vajíčku
vajce
Najjemnejšie lievance
Dokonalo jemné lievance presne ako ich robia vo vašej obľúbenej kaviarni. Potvrdzujem, že sneh z bielok je v tomto prípade game changer.
Cviklové halušky
Obdobie vzdoru a odmietania je bežnou súčasťou detského života. Netreba sa však vzdávať! Pripravte deťom niečo lákavé a hravé – vyskúšajte cviklové halušky.
Broskyňové muffiny
Už vás nebaví robiť stále tie isté recepty? Vyskúšajte upiecť broskyňové muffiny. Voňaný recept, ktorý zvládnete pripraviť kedykoľvek – či už chcete niečo malé ku káve alebo pre návštevu.
Cottage chlebík
Pripravte si jednoduchý domáci chlieb z cottage cheese, ktorý zvládne aj úplný začiatočník. Je bohatý na bielkoviny, vhodný pre deti aj dospelých, nevyžaduje miesenie ani kysnutie a chutí nasladko aj naslano.
Vajíčkové muffiny (nielen) pre deti
Ďalší typ na slané muffiny. Pripravíte ich aj počas vašej rannej hygieny a deti ich vedia ľahko držať aj samé. Perfektný recept na rýchle raňajky, desiatu do krabičky alebo mini večeru.
Slané kuskusové muffiny
Muffiny v slanej verzii? A ešte aj s kuskusom? Nezvyčajné ale za to výborné. Vyskúšajte ich a nebudete ľutovať!
Carnivore lievance
Je to ten typ receptu, ktorý vznikne z úplne obyčajných surovín, ale pri stole zrazu zmizne ako prvý. Bez cukru a bez múky, pretože nie vždy to musí byť zložité, aby to chutilo.
Šťavnatý čučoriedkový koláč
Potrebujete spotrebovať čerstvé čučoriedky? Pripravte si tento čučoriedkový koláč, ktorý je vláčny a prirodzene sladký vďaka banánu.
Zdravá brokolicová pizza
Táto zdravá brokolicová pizza je chutná a nutrične bohatá alternatíva ku klasickej pizzi. Stačí mixér, pár ingrediencií a 30 minút času.