Každý rodič to pozná – obdobie, kedy dieťa zrazu odmieta všetko, čo má na tanieri. Toto „selektívne obdobie“ je bežnou súčasťou detského vývoja a trpezlivosť je v tomto prípade kľúčová. Práve vtedy je ideálne prísť s niečím lákavým, ako sú cviklové halušky pre deti!
Cvikla je plná vitamínov, minerálov a má prirodzenú sladkastú chuť, ktorá deti často zaujme. Okrem toho jej živiny podporujú zdravý imunitný systém, krvotvorbu a dodávajú energiu.
Cviklové halušky sú skvelým spôsobom, ako dieťaťu ponúknuť zeleninu v chutnej a zábavnej forme, ktorá môže prelomiť ich odpor k jedlu a zároveň im poskytnúť potrebné živiny.
Recept nájdeš aj ako príspevok na instagrame TU.
Budeme potrebovať
- 500 g uvarenej cvikly
- 150 ml vody
- 1 vajíčko
- 350 g hladkej múky
Postup
- Všetky suroviny zmiešame dokopy kým nám nevznikne lepivé haluškové cesto.
- Do vriacej vody cez haluškovač popretláčame halušky.
- Halušky sú hotové, keď vyplávajú na povrch.
Zopár tipov na záver
Ja som Martuške k haluškám urobila syrovú omáčku. Najradšej ich má ale s cream cheesom a posypaným tvrdým syrom. Ak halušky nezjete, viete ich zamraziť a zídu sa vám ak nebudete stíhať navariť .☺️
Halušky si viete pripraviť aj z tekvice, batátov, špenátu, cukiny, brokolice… vlastne naozaj z každej zeleniny.
BLW recepty e-book
V tomto ebooku nájdete 60 receptov:
- sladké aj slané jedlá
- raňajky aj polievky
- 15 rýchlych minútiek
- 15 pečených jedál
- 30 receptov na hlavné jedlá
- porovnanie, od akého veku sa jednotlivé potraviny zavádzajú u nás a v zahraničí
