Máte doma staršie pečivo a nechcete ho vyhodiť? Využite ho a pripravte si tieto plnené mini toasty. Dajte si ale bacha lebo tieto detské raňajky si zamilujú aj rodičia 😄. Sú mäkké so sladkou náplňou a dajú sa prispôsobiť podľa toho, čo máte doma. A čo je najlepšie – pri príprave tohto receptu môžete zapojiť aj deti!
Tento recept na mini toasty je výborný aj pre menšie deti, pretože neobsahuje pridaný cukor a pripravuje sa len z niekoľkých bežných surovín. Navyše je to super nápad, ako oživiť stereotypné raňajky.
Potrebujeme
- Vajíčko
- Chlieb (najlepšie sa vám bude robiť s toastovým, ja som mala doma iba náš kváskový)
- Pistáciové maslo – ja som použila od Orieshock (môžete použiť aj džem bez cukru alebo iný typ masla)
- Banán
Postup
- Najprv si vyšľaháme vajíčko.
- Pomocou vykrajovačiek si povykrajujte tvary podľa sezóny – napríklad vianočné hviezdičky alebo srdiečka.
- Vykrojený chlebík potrieme maslom, pridáme banán a prikryjeme ďalším kúskom chlebíka.
- Okraje trošku pritlačíme a obalíme vo vajíčku.
- Chlebík následne už iba pečieme na panvici z oboch strán.
Môžete tiež vyskúšať:
- Pre najmenšie deti vymeňte orechové maslo za ovocné pyré (napr. jablkové) alebo kvalitný džem bez pridaného cukru.
- Staršie deti môžu pomôcť s vykrajovaním a plnením – skvelá aktivita na zapojenie do kuchyne.
- Toastový chlieb je ideálny, pretože je jemný a ľahko sa tvaruje, ale použiť sa dá aj zvyšný kváskový alebo iný chlieb.
- Plnku môžete obmieňať podľa chuti: kombinácie ovocia, mandľové maslo s hruškou, tvaroh so škoricou…
Tip: Ak si chcete značiť, aké alergény ste už svojmu dieťaťu zaviedli, stiahnite si zdarma zoznam alergénov a zaznačujte si, čo vášmu drobcovi chutí a naopak, ktoré potraviny mu nerobia dobre.
BLW recepty e-book
V tomto ebooku nájdete 60 receptov:
- sladké aj slané jedlá
- raňajky aj polievky
- 15 rýchlych minútiek
- 15 pečených jedál
- 30 receptov na hlavné jedlá
- porovnanie, od akého veku sa jednotlivé potraviny zavádzajú u nás a v zahraničí
