Cviklovo-banánové lievance sú skvelým spôsobom, ako dostať do detí zeleninu bez kriku. Navyše sú aj vizuálnym lákadlom, takže ich zjedia aj malí výmyselníci.
Cviklovo-banánové lievance
Voňavý tekvicový koláč
Je jeseň a vy neviete, čo s toľkou tekvicou? Ponúkam vám inšpiráciu na koláč bez zbytočných cukrov, no s poriadnou dávkou jesennej atmosféry, tento recept vás určite nesklame.
Špenátové muffiny s jablkom
Vďaka hidden veggies triku si tieto nezvyčajné muffiny obľúbia aj deti, ktoré zeleninu moc nemusia – a už vôbec nie špenát. Možno sa vám tam nabudúce podarí ukryť aj mrkvu!
Lahodné batátové lievance
Vďaka výživným surovinám a jemne sladkej chuti si tento recept zamilujú aj deti. Navyše sú vhodné na zamrazenie, takže si ich môžete pripraviť do zásoby a mať po ruke vždy, keď nie je čas variť. Ak ešte lievance z batátov nepoznáte, určite ich vyskúšajte – možno sa stanú novým favoritom vašej rodiny.
Citrónovo-kokosové guľky
Ak chcete aspoň na chvíľu zabaviť deti, vyskúšajte si s nimi pripraviť tieto citrónovo-kokosové guľky. Môžete si ich pripraviť vopred, zamraziť a použiť ako sladkú pomoc počas rušných dní.
Detské kokosové kari
Toto kari je, na rozdiel od tých pravých indických, jemné a vhodné aj pre malých jedákov. Uvaríte ho bez stresu, z bežných surovín – a s vôňou Ázie priamo u vás doma. My sme si ho zamilovali a možno si ho zamilujete aj vy.
Domáca jablkovo-hrušková výživa
Už dlhšie hľadáte recept na detskú výživu bez cukru a bez zbytočných prísad? Túto jablkovo-hruškovú výživu len zavaríte v rúre a môžete mať zásobu na celú sezónu. Navyše – viete, čo vaše dieťa je, a zároveň ušetríte aj peniaze.
Jablkovo-mrkvové lievance
Hľadáte zdravé a chutné raňajky pre seba aj vášho drobca? Tieto jablkové lievance s mrkvou sú vláčne a sladké aj bez cukru. Pripravíte ich raz-dva a zaručene zachutia celej rodine.
Kurací perkelt so smotanou
Vyskúšajte tento recept na klasický kurací perkelt so smotanou, ktorý je jemný a vhodný aj pre deti. Ako prílohu odporúčam domáce halušky z vajíčka a múky – jednoduché, tradičné, no stále top!
Mini pizze z batátov
Baby pizza bez múky, s bohatou chuťou rajčín, oregana a syra. Ideálna ako olovrant alebo netradičná príloha k polievke či šalátu.