Tento zdravý koláč pre deti je skvelým spôsobom, ako využiť zvyšný jogurt a zároveň pripraviť chutný snack pre malých maškrtníkov. Vhodný už od 1 roka (s prispôsobením sladidla), rýchly na prípravu, a hlavne – nenáročný na umývanie riadu. Rodičovský sen, nie?
Citrónový chlebík je dôkaz, že aj jednoduché veci môžu ohúriť byť chutné. Sladký citrónový chlebík sa perfektne hodí do mrazničky ako záloha pre všetky mamy, ktoré nechcú ráno riešiť, čo zbaliť na desiatu.
Nie je to len spomienka na školské jedálne – je to výživný pokrm, ktorý deti milujú. Ak hľadáte najlepší ryžový nákyp, ktorý je chutný, vláčny a aj trochu nostalgický – práve ste ho našli.
Vafle bez pridaného cukru? Presne tak! Vďaka 3 základným surovinám a nenáročnej príprave ich zvládnete aj so zobudenými deťmi po boku (overené! 😅).
Ovsené fajitas sú bez mlieka a vajec, čo ich robí vhodnými pre rôzne diéty a intolerancie. Toto je presne ten recept, ktorý vás nikdy neomrzí lebo si ich môžete pripraviť na sladko aj na slano.
Karfiolovo-zemiakové fašírky sú výborným receptom pre deti. Môžu sa podávať ako snack do rúčky alebo príloha k obedu. Navyše, ich prípravu zvládnete za pár minút.
Tento jablkovo-syrový flapjack – alebo nezvyčajné placky. Ich príprava nie je náročná ale pečenie si vyžaduje trochu trpezlivosti. Kombináciou ovsených vločiek, jablka, syru a mrkvy vznikne jedlo, vďaka ktorému zaženiete chuť na sladké aj slané zároveň.
Keď sa „overnight“ zmení na „rýchlo niečo vymyslieť“, zachráni vás vanilkový chia puding – krémový a hotový skôr, než vychladne káva. Chia semienka dodajú dávku omega-3 a vlákniny, opečený banán na masle zas raňajkový wow efekt. Ideálne na rána, keď chcete vyzerať, že ste mali plán.
Pre niekoho veľkonočná klasika v zelenom šate, pre iných opäť nový recept, ktorý sa oplatí vyskúšať. Či už si ho pripravíte na večerné leňošenie na gauči, alebo ako zábavné raňajky – tento recept vás určite neomrzí.
Varíte kvôli deťom stále dookola to isté? Vyskúšajte tento trošku nezvyčajný recept – môžete ho prispôsobiť podľa veku dieťaťa. Navyše je to jedlo, ktoré výborne zasýti a zahreje.
