Koláč pre deti bez cukru

Niektoré dni sú proste celé o logistike, určite to poznáte aj vy. Dnes som potrebovala minúť Martuškin jogurt a zároveň vyčistiť kuchyňu (áno, aj tie spodné skrinky, ktoré sa „upratujú samé“ raz za rok 😅). A práve vtedy sa mi hodil tento recept na koláč pre deti bez cukru, ktorý miešate rovno v plechu. Žiadne zbytočné misky naviac – len zamiešať, dať piecť a hotovo. Vďaka jogurtu je koláčik vláčny a čučoriedky mu dodajú šťavnatosť.

Recept nájdeš aj ako príspevok na instagrame TU.

Potrebujeme

  • 4 vajíčka
  • hrsť čučoriedok
  • 2 šálky jogurtu (ja som mala Hollandia)
  • 1/3 šálky múky (ovsenej, hladkej)
  • Vanilku

Postup

  1. Najprv si vyšľaháme vajíčka.
  2. Pridáme jogurt a vanilkový lusk a spolu s múkou pridáme do cesta.
  3. Môžete pridať sladidlo – ja som dnes prvýkrát použila med (1+!!). Pre menšie detičky použite napríklad datľovú pastu alebo datľový sirup.
  4. Pečieme na 180 stupňov 40-45 minút.
  5. Koláčik je upečený keď ostane špajdľa čistá 🙂. Jednoduché, no nie?

MAMAžment vs. realita

Kým sa koláčik piekol, využila som čas na reorganizáciu kuchynských skriniek (s pomocou mojej mamky @therezapal💛). Ale teda poviem vám – stále som v šoku, ako dokáže taká obyčajná aktivita trvať dva dni 😄. Pomaly zisťujem, že upratovanie s deťmi je úplne iná liga. Ja som rada, že počas týždňa stíham klasiku (vysávanie, prach, kúpeľne). Máte nejaké tipy, ako to zvládať priebežne? Budem rada, ak mi dáte vedieť – každá MAMAžment vychytávka sa ráta!

V tomto ebooku nájdete 60 receptov:

  • sladké aj slané jedlá
  • raňajky aj polievky
  • 15 rýchlych minútiek
  • 15 pečených jedál
  • 30 receptov na hlavné jedlá
  • porovnanie, od akého veku sa jednotlivé potraviny zavádzajú u nás a v zahraničí
Recept na Batátové lievance. Ukážka z e-booku BLW receptár. Bistro u Marty.

Odporúčané články